Aérobic L'’aérobic est une gymnastique chorégraphiée, sur des rythmes soutenus (BPM 140-155). Comme son nom l'’indique, elle tend àa développer les capacités aérobic et améliorer la résistance cardio- vasculaire, àa noter qu’'un cours sur trois s’'effectue avec un step. Encadrement : Michel VERDU Public : à partir de 15 ans Horaires : le mercredi et le vendredi de 19h30 à 20h30
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